2021年09月09日 日記

今日は1,090円、体重は87.6kgだった。
麦ごはんには食物繊維が沢山含まれていると聞き、やよい軒のご飯をもち麦ごはんにした。
これからは食物繊維を沢山食べるよう意識しようと思う。

明日はDDRをしに行く。