今日は 1,999 円、体重は 87.4kg だった。 体重は水を飲むだけで簡単に増えるので、1.0kg 以下の体重の増減は全く気にしなくていい。重要なのは長期で見てどのくらい増減しているかなので、今はあまり深く考えずに毎日記録を取ることだけに集中する。 Deno …