今日は664円、体重は86.1kgだった。 お腹の脂肪は減る気配がないにも関わらず、いい感じに体重が減っている。 今日で食費を書き始めて丁度1ヶ月なので、金額の合計を計算してみた。 すると31,625円だった。 かなり抑えることができている。 食費を書く前は60…

今日は1,445円、体重は86.9kgだった。 味噌鍋を作った。 白菜とほうれん草としめじと薄揚げと豚肉を鍋に入れ、味噌を入れて10分ほど煮込むだけでできた。ものすごく簡単。 しかも、これらの具材を全部買っても1,500円以下に抑えられるというのは驚きだ。 ま…

今日は0円、体重は86.6kgだった。 今日は仕事が休みだったので1時間くらい散歩をした。 東銀座駅で降りて北に1時間ほど歩いた。 その通り道には「Komeda is」という、コメダ珈琲の緑verがあった。 気が向いたときに行ってみよう思う。 最近は散歩を全然して…

今日は0円、体重は86.5kgだった。 昼食は上司に奢って頂き、夕食は家でご飯とシュウマイとバナナを食べた。 バナナが意外と良くて、小腹が空いたときや口直ししたいときに食べると満足できる。 バナナは常に家にあるといいかもしれない。 そういえば、今朝髪…

今日は340円、体重は87.1kgだった。 昼はコンビニのサラダを食べ、夜は家にあるクリームシチューと白米を食べた。 白米は冷蔵庫に入れていたものを食べた。 冷ご飯は血糖値の上昇が抑えられるらしいけれど、実際はどうなんだろう。 あまり実感は得られない。…

今日は1,753円、体重は87.0kgだった。 久しぶりにご飯を炊いた。 ただ、家の炊飯器で炊いたご飯はそれほど美味しくない。 新しい炊飯器を買おうかな。 あと、クリームシチューを作った。 あと2日分くらいは残っているので、明日と明後日の夕食はクリームシチ…

今日は290円、体重は86.9kgだった。 290円は昼食代で、夕食は家にあるサトウのごはんと納豆とお茶漬けと味付け海苔を食べた。 納豆と味付け海苔の組み合わせが美味しい。 いいことを思いついた。 ご飯を炊く予約をしてから出社すれば、夕食をほとんど買わず…

今日は1,584円、体重は87.4kgだった。 最近納豆の美味しさを知った。 更に食物繊維も多いなので丁度いい。

今日は2,149円、体重は88.6kgだった。 今日だけでサトウのごはんを3つ食べたのが体重に影響しているんだと思う。 買い溜めのつもりでスーパーで2,149円分の食料を購入したけど、ほとんど食べてしまった。

今日は 1,999 円、体重は 87.4kg だった。 体重は水を飲むだけで簡単に増えるので、1.0kg 以下の体重の増減は全く気にしなくていい。重要なのは長期で見てどのくらい増減しているかなので、今はあまり深く考えずに毎日記録を取ることだけに集中する。 Deno …

今日は1,090円、体重は87.6kgだった。 麦ごはんには食物繊維が沢山含まれていると聞き、やよい軒のご飯をもち麦ごはんにした。 これからは食物繊維を沢山食べるよう意識しようと思う。 明日はDDRをしに行く。

今日は1,030円、87.5kgだった。 体重が減る気がしない。 食費を抑えることで食事量も減るというのは間違いだったのかもしれない。 とりあえず体重測定をあと1週間続けて、それでも減らないのであれば別の方針を考える。

今日は1,600円も使ってしまった。 昼食に職場近くのカレーとナンを食べた。これが1,000円ちょうど。 そのときは夕食を食べないことを考えたけれど、流石にそれは無理だった。 サラダと水とデザートを買って1,600円くらい。 デザートは我慢すべきだったと思う…

今日は990円だった。 最近言葉が出てこないことが多い。 仕事にも集中できていないので、かなり良くない状態。

今日は950円だった。 Google Pixel 3 のケースを買いに行ったが、店頭にあるものはどれも高いのでネットで購入した。 見た目を気にしなければ500円で買える。 あとついでに、折りたたみ傘と体重計を買った。 これでようやく体重を測れるようになる。 もしか…

【18:48追記】 今日は天下一品で1,098円のチャーハンセットを食べた。 【追記終わり】 今回の記事は、日記というよりも Jetpack Compose まとめ。 Jetpack Compose は、React を使うフロントエンド開発者が手軽に Android ネイティブアプリ開発者へと移行で…

今日は 1,040 円だった。 昼に 380 円のモスバーガー単品、夜にうどんだった。 アプリを起動していない状態で常に現在位置をサーバーに送信するためには、けっこう長い手順を踏まなければならない。事前知識のない状態で実装することは僕にはできなかった。…

今日は1,170円だった。 食べ過ぎたので少し苦しい…。 今日からタイトルを少し変えることにした。 月と日は2桁になるように0埋めし、簡単なタイトルを付ける。 こうすることで、後から見返したときに内容がすぐに分かる。 今日は Kotlin を少し動かし、Androi…