2021年8月11日の日記

U-NEXTを解約してHuluに加入した。
そういえば、最近あまり家で勉強をしていない。
集中力がなくなって気がする。
もしかすると統合失調症かも、と思うくらいにはひどい。
一日中座っているだけなのに食事の量も増えていて、ここ数ヶ月で10kgくらい太った。
あんまりよくない状態。
ということで、5日前から簡単な食事制限をしている。
昼食は小サイズを頼み、夜はお菓子を食べないようにしている。
無理しすぎるとリバウンドしそうで怖いので、少しずつ制限していこうと思っている。