今日は340円、体重は87.1kgだった。
昼はコンビニのサラダを食べ、夜は家にあるクリームシチューと白米を食べた。
白米は冷蔵庫に入れていたものを食べた。
冷ご飯は血糖値の上昇が抑えられるらしいけれど、実際はどうなんだろう。
あまり実感は得られない。
もしかすると、温かいシチューと一緒に食べたのが悪かったかもしれない。
9月10日から今日までの6日間に使った食費は8,000円くらい。
明日は冷蔵庫にあるシュウマイと納豆と白米を食べ、明後日はクリームシチューと納豆と白米を食べ、土曜日はオムライスを食べる。昼を300円くらいに抑えたら、とりあえずは9日間で9,000円になり、1日1,000円というボーダーに抑えられる。
休みの日に遊びに行くのでおそらく無理そうだけれど…。
まあ、今はルール厳守ではなく記録を残すことを優先したいので、休みの日に外出先で何かを食べたとしても気にしないことにする。
今日は1,753円、体重は87.0kgだった。
久しぶりにご飯を炊いた。
ただ、家の炊飯器で炊いたご飯はそれほど美味しくない。
新しい炊飯器を買おうかな。
あと、クリームシチューを作った。
あと2日分くらいは残っているので、明日と明後日の夕食はクリームシチューにすることができる。
これでかなりの節約になると思う。
ただ、クリームシチューを連日食べると飽きるかもしれない。
次はビーフシチューでも作ろうかな。
今日は290円、体重は86.9kgだった。
290円は昼食代で、夕食は家にあるサトウのごはんと納豆とお茶漬けと味付け海苔を食べた。
納豆と味付け海苔の組み合わせが美味しい。
いいことを思いついた。
ご飯を炊く予約をしてから出社すれば、夕食をほとんど買わずに済む。
ということで、明日から早速「朝にご飯を炊く」生活をしようと思う。
果たしてできるかどうか…。
今日は1,584円、体重は87.4kgだった。
最近納豆の美味しさを知った。
更に食物繊維も多いなので丁度いい。
今日は2,149円、体重は88.6kgだった。
今日だけでサトウのごはんを3つ食べたのが体重に影響しているんだと思う。
買い溜めのつもりでスーパーで2,149円分の食料を購入したけど、ほとんど食べてしまった。
今日は 1,999 円、体重は 87.4kg だった。
体重は水を飲むだけで簡単に増えるので、1.0kg 以下の体重の増減は全く気にしなくていい。重要なのは長期で見てどのくらい増減しているかなので、今はあまり深く考えずに毎日記録を取ることだけに集中する。
Deno を使ってみた。
依存するパッケージの情報（パッケージ名やバージョンなど）をコード内に直接書くので、package.json のような設定ファイルを書く必要がない。そして最初から TypeScript が動く。更にトップレベルに await を書ける。
puppeteer や lodash の Deno 版は GitHub に存在する。試しに puppeteer を動かしたところ、deno run --unstable -A index.ts のように2つのオプションを付ける必要があった。-A でプログラムに全権限を付与するため不安感があるが、足りない権限をひとつずつ付与していくと5個くらいになるので仕方ない気もする。それら権限も「環境変数の読み取り」「ファイルへの読み書き」「ネットの使用」などの基本的なものなので、Deno のスクリプトを実行するときは思考停止で -A を付けていいと思う。
VSCode で Deno を使う場合は、公式で提供されている拡張機能をインストールし、ワークスペースで設定ファイルを作成する必要がある。少し面倒だけど、index.ts だけが存在するディレクトリが Deno か TypeScript か判断できないので仕方ないと思う。
最初から TypeScript が動くのは想像以上に楽なので、これから何かを作りたくなったら Deno を使っていく。
